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ピックの単音弾き

20170507_000_000.png
肘関節と手関節(橈屈、尺屈)を使った弾き方。

肘関節だけで弾く人、
手関節だけで弾く人もいます。

肩甲帯の挙上の動きを加える人もいます。

手足が短いのに、
白人の構え方を真似すると、
尺屈に偏る。

20170507_001_000.png
回内外を使った弾き方。

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ダウンは母指の対立と屈曲で示指を内転させ、
アップは手内筋の反動を使った弾き方。
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股関節伸展の可動域

通院リハのPTはN田さんです。

上腕二頭筋腱膜の内側から、
円回内筋の下に潜り、
上腕筋を掻き出してもらいました。

腕橈骨筋と上腕筋の外側が癒着していたので、
切ってもらいました。

腹臥位で、
骨盤を固定し、
股関節を伸展させてもらいました。

健常者の股関節伸展の可動域の平均は20度ですが、
私は、
40度までは全然平気で、
最大45度みたいです。

病前はもっと広かったはずです。

病後20度以上伸ばしたことがなかったので、
一気に股関節が改善しました。

ほとんど外れなくなりました。

大殿筋の大腿方形筋の停止の上辺りと、
後脛骨筋を解してもらいました。

上腕筋

通院リハのOTはS崎さんです。

上腕二頭筋の停止腱の外側から、
上腕筋を掻き出してもらいました。

三角筋後部の内側の端や、
棘下筋を解してもらいました。

広背筋の触覚が増えました。

上腕筋の起始の2、3cm上の痛みが、
通常の姿勢では出なくなりました。

サムピックでブリッジミュート

ブリッジミュートで橈屈を鍛えることしました。

橈骨を大きくすると、
すぐにピックを落とすので、
サムピックに変えました。

サムピックでブリッジミュートはあまりに弾き難いので加工しました。

20170504_000_000.png
ティアドロップ。

20170504_000_001.png
サムピックだと高さがずれます。

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高さを合わせるには、
背屈で代償しなくてはいけないので、
片麻痺には難度が上がり過ぎます。

20170504_000_003.png
爪切りでカット。

20170504_000_004.png 
解決。

股関節伸展の可動域

通院リハのPTはN田さんです。

20170428_000.jpg
正常な股関節。

20170428_001.jpg
大腿骨頭が、
外側に滑り、
前に滑り、
前傾し、
外旋しています。

寛骨の変位はある程度治療済みです。

仰臥位で、
伸ばしたい方の脚を前にクロスさせる下肢の外側の柔軟だと、
寛骨が下方回旋し、
大腿骨頭が外側に外れてしまうので、
健側下側臥位で麻痺側の下肢をベッドから垂らし、
大転子を押して骨頭のアライメントを整えながら、
上から膝を押してもらいました。

腹臥位で、
骨盤を上から押さえて固定し、
大腿骨を内旋させながら持ち上げてもらいました。

股関節が劇的に改善しました。

縫工筋と大腿筋膜張筋の起始が癒着していたので、
剥がしてもらいました。

膝関節伸展が改善しました。

短母指屈筋の痙縮が強いので、
母指を反らしながら、
小菱形骨、
有頭骨を内に旋回させてもらいました。

前鋸筋が改善しました。

L3-4が左に滑っていたので、
麻痺側の多裂筋を解してもらいました。
プロフィール

トリーハ

Author:トリーハ
2014年1月
脳内出血発症
右片麻痺
3級2種

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